フーガリストは主食(お米やパン)、お肉、果物、お菓子など約2000種類の食品の「糖質」や「カロリー」の情報を提供しています。


菓子類

糖質99.5g (385kcal)
かわり玉
糖質98g (392kcal)
ドロップ
糖質97.6g (390kcal)
糖衣ガム
糖質97.5g (390kcal)
あめ玉
糖質96.9g (388kcal)
板ガム
糖質96.7g (387kcal)
風船ガム
糖質94.1g (389kcal)
らくがん らくがん
糖質93.9g (394kcal)
八つ橋
糖質92.2g (373kcal)
ラムネ
糖質91.1g (423kcal)
バタースコッチ
糖質90.4g (391kcal)
ボーロ 小粒
糖質89.7g (383kcal)
おこし
糖質89.4g (362kcal)
ゼリービーンズ
糖質89.3g (392kcal)
小麦粉せんべい 巻きせんべい
糖質88.5g (381kcal)
松風
糖質88g (381kcal)
小麦粉せんべい 磯部せんべい
糖質85.7g (380kcal)
米菓 甘辛せんべい
糖質85g (397kcal)
らくがん 麦らくがん
糖質84.8g (355kcal)
しおがま
糖質84.6g (406kcal)
ボーロ そばボーロ
糖質84g (400kcal)
ひなあられ 関東風
糖質83.3g (398kcal)
ひなあられ 関西風
糖質83.1g (336kcal)
ゼリーキャンデー
糖質82.9g (398kcal)
小麦粉せんべい かわらせんべい
糖質82.9g (381kcal)
米菓 あられ
糖質82.3g (373kcal)
米菓 しょうゆせんべい
糖質82g (389kcal)
らくがん もろこしらくがん
糖質79.3g (326kcal)
マシュマロ
糖質77.9g (433kcal)
キャラメル
糖質77.4g (317kcal)
マロングラッセ
糖質75.5g (432kcal)
ビスケット ハードビスケット
糖質75.1g (440kcal)
かりんとう 黒
糖質74.5g (444kcal)
かりんとう 白
糖質74.1g (454kcal)
ウエハース
糖質73.2g (304kcal)
きび団子
糖質72.3g (427kcal)
クラッカー ソーダクラッカー
糖質71.7g (465kcal)
サブレ
糖質71.2g (288kcal)
きんぎょく糖
糖質70.7g (465kcal)
米菓 揚げせんべい
糖質70.6g (327kcal)
ゆべし
糖質70.3g (428kcal)
小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り
糖質69.5g (430kcal)
みしま豆
糖質68.7g (476kcal)
芋かりんとう
糖質68.5g (499kcal)
ウエハース、クリーム入り
糖質68.1g (431kcal)
小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り
糖質67.5g (448kcal)
おのろけ豆
糖質67g (387kcal)
ごかぼう
糖質66.9g (296kcal)
ようかん 練りようかん
糖質66.5g (481kcal)
小麦粉あられ
糖質65.6g (480kcal)
プレッツェル
糖質65.2g (310kcal)
甘納豆 えんどう
糖質65.2g (309kcal)
まんじゅう くりまんじゅう
糖質64.3g (526kcal)
コーンスナック
糖質63.9g (498kcal)
ロシアケーキ
糖質62.7g (328kcal)
ちゃつう
糖質62.6g (319kcal)
カステラ
糖質62.5g (285kcal)
もなか
糖質62.4g (296kcal)
甘納豆 あずき
糖質62.4g (257kcal)
ぎゅうひ
糖質62g (302kcal)
甘納豆 いんげんまめ
糖質62g (357kcal)
げっぺい
糖質61.8g (492kcal)
クラッカー オイルスプレークラッカー
糖質61.3g (279kcal)
生八つ橋 あん入り
糖質61.2g (522kcal)
ビスケット ソフトビスケット
糖質60.9g (297kcal)
まんじゅう とうまんじゅう
糖質60.8g (533kcal)
中華風クッキー
糖質60.4g (294kcal)
まんじゅう カステラまんじゅう
糖質60.3g (511kcal)
カバーリングチョコレート
糖質59.3g (293kcal)
タルト
糖質59.1g (248kcal)
きりざんしょ
糖質59g (375kcal)
ドーナッツ ケーキドーナッツ
糖質58.2g (366kcal)
メロンパン
糖質56.6g (264kcal)
かのこ
糖質56.5g (264kcal)
ねりきり
糖質56.3g (260kcal)
まんじゅう 蒸しまんじゅう
糖質56g (287kcal)
ワッフル ジャム入り
糖質55.6g (284kcal)
どら焼
糖質54.3g (230kcal)
かるかん
糖質54.1g (566kcal)
リーフパイ
糖質53.7g (241kcal)
うぐいすもち
糖質53.6g (521kcal)
ブリットル
糖質53g (298kcal)
スポンジケーキ
糖質52.9g (265kcal)
きんつば
糖質52.7g (297kcal)
ジャムパン
糖質52.5g (239kcal)
笹だんご
糖質52.5g (242kcal)
ようかん 蒸しようかん
糖質52.5g (540kcal)
ポテトチップス 成形ポテトチップス
糖質51.9g (558kcal)
ミルクチョコレート
糖質51.7g (239kcal)
桜もち 関東風
糖質50.5g (554kcal)
ポテトチップス ポテトチップス
糖質50.3g (235kcal)
大福もち
糖質50.3g (588kcal)
ホワイトチョコレート
糖質50.1g (229kcal)
草もち
糖質49.2g (220kcal)
まんじゅう くずまんじゅう
糖質48.5g (280kcal)
まんじゅう 中華まんじゅう あんまん
糖質47.9g (260kcal)
あんパン 薄皮タイプ
糖質47.5g (280kcal)
あんパン
糖質47.2g (443kcal)
バターケーキ
糖質46.6g (221kcal)
今川焼
糖質45.5g (216kcal)
しるこ こしあん
糖質45g (206kcal)
かしわもち
糖質44.9g (197kcal)
くし団子 みたらし
糖質44.4g (200kcal)
桜もち 関西風
糖質44.3g (201kcal)
くし団子 あん
糖質44.1g (261kcal)
ホットケーキ
糖質44g (183kcal)
ういろう
糖質43g (327kcal)
ショートケーキ 果実なし
糖質42.4g (386kcal)
ドーナッツ イーストドーナッツ
糖質41.7g (377kcal)
揚げパン
糖質41.5g (337kcal)
チョココロネ
糖質40.3g (260kcal)
まんじゅう 中華まんじゅう 肉まん
糖質40.2g (181kcal)
五平もち
糖質40.2g (305kcal)
クリームパン
糖質40.1g (417kcal)
デニッシュペストリー
糖質38.6g (348kcal)
チョコパン 薄皮タイプ
糖質38.1g (252kcal)
ワッフル カスタードクリーム入り
糖質37.8g (171kcal)
ようかん 水ようかん
糖質37.2g (583kcal)
アーモンドチョコレート
糖質37.1g (384kcal)
カレーパン 皮のみ
糖質36.3g (153kcal)
ちまき
糖質36.2g (183kcal)
しるこ つぶしあん
糖質31.6g (227kcal)
クリームパン 薄皮タイプ
糖質31.4g (304kcal)
パイ アップルパイ
糖質30.7g (321kcal)
カレーパン 皮及び具
糖質30.4g (262kcal)
タルト
糖質25.3g (228kcal)
シュークリーム
糖質24.7g (187kcal)
カスタードクリーム
糖質23.5g (435kcal)
パイ パイ皮
糖質23.1g (318kcal)
チーズケーキ ベイクドチーズケーキ
糖質22.5g (91kcal)
くずもち くずでん粉製品
糖質22.4g (91kcal)
くずもち 小麦でん粉製品
糖質22.1g (364kcal)
チーズケーキ レアチーズケーキ
糖質20.2g (397kcal)
パイ ミートパイ
糖質20g (218kcal)
ババロア
糖質19.6g (89kcal)
ゼリー オレンジ
糖質16.4g (180kcal)
カレーパン 具のみ
糖質14.7g (126kcal)
カスタードプリン
糖質14.4g (109kcal)
ゼリー ミルク
糖質13.3g (66kcal)
ゼリー ワイン
糖質11.7g (65kcal)
牛乳寒天
糖質10.4g (48kcal)
ゼリー コーヒー

各食品のエネルギー(カロリー)は文部科学省の「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」の資料から引用しています。糖質に関してはその資料に記載されているエネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物などから逆算して独自に算出しております。



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