フーガリストは主食(お米やパン)、お肉、果物、お菓子など約2000種類の食品の「糖質」や「カロリー」の情報を提供しています。


卵類

糖質20.7g (346kcal)
鶏卵 卵黄 加糖卵黄
糖質20.7g (217kcal)
鶏卵 全卵 加糖全卵
糖質6.4g (151kcal)
鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご
糖質2g (79kcal)
鶏卵 たまご豆腐
糖質0.6g (182kcal)
うずら卵 水煮缶詰
糖質0.5g (128kcal)
鶏卵 たまご焼 だし巻きたまご
糖質0.4g (176kcal)
うこっけい卵 全卵 生
糖質0.4g (50kcal)
鶏卵 卵白 ゆで
糖質0.4g (47kcal)
鶏卵 卵白 生
糖質0.3g (151kcal)
鶏卵 全卵 ゆで
糖質0.3g (151kcal)
鶏卵 全卵 生
糖質0.3g (179kcal)
うずら卵 全卵 生
糖質0.2g (608kcal)
鶏卵 全卵 乾燥全卵
糖質0.2g (386kcal)
鶏卵 卵黄 ゆで
糖質0.2g (724kcal)
鶏卵 卵黄 乾燥卵黄
糖質0.2g (164kcal)
鶏卵 全卵 ポーチドエッグ
糖質0.2g (378kcal)
鶏卵 卵白 乾燥卵白
糖質0.1g (387kcal)
鶏卵 卵黄 生
糖質0g (146kcal)
鶏卵 全卵 水煮缶詰
糖質0g (214kcal)
あひる卵 ピータン

各食品のエネルギー(カロリー)は文部科学省の「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」の資料から引用しています。糖質に関してはその資料に記載されているエネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物などから逆算して独自に算出しております。



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