ウォーキングやジョギング、水泳などの運動による消費カロリーを計算します。

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料理や洗濯、買い物などによる消費カロリーを計算します。

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学校の授業や入浴、通勤や通学などによる消費カロリーを計算します。

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ダンスやボウリング、ゴルフなどによる消費カロリーを計算します。

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デスクワークや客室乗務員、料理人などによる消費カロリーを計算します。

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あなたの肥満度を計算します。
※計算すると標準体重も表示されます。

身長cm 体重kg

あなたの1日の基礎代謝量を計算します。
 

年齢
性別
身長cm 体重kg

ウォーキング・ジョギング・ランニングや
水泳などの時速を計算します。

距離m 時間

1日に必要な摂取カロリーはおおよそで1800kcalから2200kcalとなります。
※年齢や性別などによって異なります。



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